SOLUSI MENJAGA KESEHATAN DI SAAT INI

Sistem imunitas atau daya tahan tubuh memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Imunitas tubuh harus dijaga dengan baik agar tidak mudah terserang penyakit.

Daya tahan tubuh atau sistem imun yang baik dapat melindungi kita sejak pertama kali kuman penyebab penyakit masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, memiliki daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk mencegah kita jatuh sakit, terutama di masa mewabahnya virus Corona seperti sekarang.

 Berikut beberapa langkah yang bisa ditempuh untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh:

1 Perbanyak makan sayur dan buah
Hal ini karena vitamin dan mineral yang terkandung dalam sayur dan buah mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.

2 Cukupi istirahat
Kurang tidur dapat menurunkan imunitas tubuh. Umumnya, orang dewasa membutuhkan waktu tidur sekitar 7-8 jam, dan remaja membutuhkan waktu tidur sekitar 9-10 jam.

3.Hindari stres
Stres yang tidak terkendali bisa meningkatkan produksi hormon kortisol. Dalam jangka panjang, peningkatan hormon kortisol dapat mengakibatkan penurunan fungsi kekebalan tubuh. 

4 Rutin berolahraga
Disarankan untuk rutin berolahraga selama 30 menit setiap hari, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. 

5,Hindari rokok dan alkohol
Paparan asap rokok dan alkohol secara berlebih dapat merusak sistem kekebalan tubuh. Perokok memiliki risiko tinggi untuk mengalami infeksi paru, seperti bronkitis dan pneumonia. 

5.Suplemen untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
Selain menerapkan pola hidup sehat, sebagian orang memilih untuk mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan imunitas tubuh. 

ADVANCED FORMULA PROPOLIS

PROPOLIS adalah herbal terbaik yang ditemukan dalam sejarah umat manusia & jutaan manusia telah membuktikan kebaikan & manfaatnya.

PROLISDA adalah PROPOLIS berkualitas PREMIUM yang kualitas khasiatnya melampaui aneka jenis propolis yang saat ini beredar di pasaran. 

PROLISDA : The Advance BRAZILIAN Propolis & Habbatussauda with NANO Technology.

PROLISDA / HABBATUSSAUDA

Habbatussauda

Disebutkan dalam Hadits Nabi :
“Gunakanlah Habbatussauda, sesungguhnya di dalamnya terdapat obat untuk segala macam penyakit kecuali kematian.”
(HR. Bukhari & Muslim)

Tidak ada salahnya mencoba,mungkin ini merupakan jawaban dari doa doa anda selama ini,menjadi jalan kesembuhan bagi  anda,karena kita tidak pernah tahu jalan kesembuhan anda itu lewat jalan mana.

DAPATKAN INCOME 10 – 20 JUTA / BULAN

Spread the love